Entertainment

Zachary Levi spreekt openlijk over verleden met depressie en suïcidale gedachten


Depressies kunnen bij iedereen de kop op steken, ook bij degenen die het helemaal gemaakt lijken te hebben. Dat blijkt wel uit het leven van Zachary Levi, aangezien hij onthulde dat hij jarenlang last had van grote mentale problemen. Hij lanceert binnenkort een boek over deze periode, waarmee hij probeert een houvast te bieden aan iedereen die hetzelfde doormaakt.

Een depressie laat diepe sporen achter, zo veel is wel duidelijk na een zeer openhartig interview dat Zachery Levi heeft gegeven in de Heart of the Matter podcast. De 41 jaar oude acteur vertelde dat hij al gedurende het grootste gedeelte van zijn leven mentale problemen heeft, maar dat het pas recent helemaal mis ging: “Ik had niet door dat ik echt hier problemen mee had tot mijn 37e, en ik had toen een volledige mentale inzinking,” aldus Levi. De achterliggende reden hiervoor, zo vertelde hij, lag bij zijn opvoeding. “Voor het grootste deel van mijn leven groeide ik op in een huishouden waar mijn stiefvader een enorme perfectionist was, zijn doelen waren onmogelijk om te halen, en mijn moeder een borderline-persoonlijkheid had, haar doelen veranderden altijd. Ik was het zwarte schaap van de familie. Ik bedoel, er was veel haat, erg veel geschreeuw.”

Niet goed mee kunnen omgaan

Op het begin van zijn carrière probeerde Levi nog weg te rennen van zijn verleden, door middel van alcohol en drugs. “Ik rende naar van alles, of het nou seks of drugs of drank of afleiding was, om me gevoelloos te maken voor de pijn waar ik van wegrende,” aldus Levi. “De ironie is dat drank je tijdelijk goed kan laten voelen, maar de volgende dag wordt de stress tien keer zo groot. Dus, dan ren je weg om meer te halen en wordt het een vicieuze cirkel.” Dankzij deze nare herinneringen voelde Levi ook het gevoel dat hij, ondanks een al aardig goed CV, niet bij de “coole mensen” hoorde en niet goed genoeg was. Dat alles resulteerde in een grote paniekaanval. “Ik reed tien minuten rond en kon maar niet bepalen wat de beste plek was om eten te halen. Ik zei tegen mezelf, ‘Zach, het maakt niet uit, haal maar wat,’ maar ik zit in mijn truck en weet nog heel goed dat ik het stuurwiel vasthield en heen en weer schudde, alsof ik me probeerde los te schudden van wat er aan de hand was, en ik was gewoon aan het huilen.” 

Suïcale gedachten

Nadat de acteur zich besefte dat hij ook nog begon te denken aan zelfmoord, was de maat vol. Drie weken lang ging Levi in “intensieve, levensveranderende therapie,” op aanraden van een goede vriend. Nog altijd zijn de problemen er, maar de acteur weet naar eigen zeggen door “gebed en meditatie” met zijn mentale problemen te leven. Het in controle zijn van je eigen gedachten is waar het volgens de acteur allemaal om gaat: “Onze gedachten zijn zo krachtig, maar worden zo makkelijk gekaapt als we niet echt tegen onszelf zeggen, ‘Oh, wacht, wacht, wacht, wacht, wacht. Ik doe het weer. Ik praat weer slecht over mezelf. Ik ben weer te hard voor mezelf.'” Op 28 juni lanceert Levi zijn boek Radical Love: Learning to Accept Yourself and Others, waarin de acteur uitlegt hoe hij mentaal er bovenop is gekomen. Op diezelfde dag is ook de volledige Heart of the Matter-podcast te beluisteren.

Heeft u hulp nodig? Neem dan contact op met de hulp- en preventielijn ’Zelfmoord? Praat erover’. Tel: 0800-0113 of www.113.nl



Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published.